Curso actualizado: 16 de julio de 2026
Curso Universitario de Especialización en Yoga y Mindfulness + Instructor y Profesor Superior de Yoga y Mindfulness (9 ECTS) – Características principales
Doble titulación universitaria y profesional acreditada
El curso combina un Título Propio Universitario con 9 créditos ECTS con un Título Profesional como Instructor y Profesor Superior de Yoga y Mindfulness, aportando reconocimiento académico europeo y cualificación práctica para el ejercicio profesional.
Modalidad completamente online
La formación se imparte en modalidad 100 % online, con acceso flexible a los contenidos desde cualquier dispositivo y sin horarios fijos, adaptándose a las necesidades del alumnado.
Acceso sin requisitos previos
No se exige experiencia ni formación específica previa, lo que permite que tanto principiantes como personas interesadas en el bienestar puedan formarse desde cero.
Enfoque práctico orientado al bienestar y la enseñanza
El contenido combina fundamentos del yoga, técnicas de meditación, pedagogía aplicada, programación de clases y estrategias de atención plena para desarrollar competencias prácticas y didácticas.
Curso Universitario de Especialización en Yoga y Mindfulness + Instructor y Profesor Superior de Yoga y Mindfulness (9 ECTS) – Temario
Fundamentos y estilos de yoga
Estudio de las principales posturas y estilos de yoga, con atención a la correcta ejecución, la seguridad y la adaptación a distintos niveles.
Técnicas de respiración y pranayama
Aplicación de técnicas respiratorias para mejorar la concentración, la gestión del estrés y la conexión cuerpo-mente.
Secuenciación y diseño de clases
Herramientas para estructurar sesiones completas, equilibradas y progresivas, adaptadas a diferentes perfiles de alumnado.
Pedagogía aplicada al yoga
Claves para comunicar, guiar y acompañar al alumnado de forma clara, consciente y respetuosa.
Mindfulness y atención plena
Prácticas de mindfulness aplicadas al yoga, la meditación y la vida cotidiana, orientadas al desarrollo de la conciencia plena.
Ajustes posturales y prevención de lesiones
Métodos para realizar ajustes seguros y adaptaciones posturales que favorezcan una práctica saludable.
Programas personalizados y colectivos
Diseño de programas para grupos específicos como personas mayores, empresas, deportistas o sesiones grupales generales.
Filosofía y ética del yoga
Introducción a los principios filosóficos del yoga y su aplicación práctica en el contexto actual.
Meditación guiada y relajación
Técnicas para dirigir sesiones de meditación y relajación profunda orientadas al bienestar emocional.
Materiales didácticos y evaluación
Recursos formativos, ejercicios de autoevaluación y pruebas finales para consolidar los conocimientos adquiridos.
Curso Universitario de Especialización en Yoga y Mindfulness + Instructor y Profesor Superior de Yoga y Mindfulness (9 ECTS) – Otros puntos clave
Salidas profesionales en bienestar y salud
La formación capacita para trabajar como instructor o profesor de yoga y mindfulness en centros wellness, gimnasios, estudios especializados o de forma autónoma.
Aplicación en entornos corporativos
Permite desarrollar programas de bienestar y gestión del estrés en empresas y organizaciones.
Formación para talleres y retiros
Incluye competencias para diseñar y dirigir talleres, retiros y actividades grupales centradas en el movimiento consciente y la atención plena.
Perfil profesional integral
La combinación de yoga y mindfulness permite desarrollar un perfil versátil que integra bienestar físico, mental y emocional.
Idioma en que se realiza el curso: español
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
Duración: 240 horas.
